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[核心提示]
Duang！duang，duang，转眼间，2015年高考即将来临。新的一批学子将在6月走进高考考场，迎接人生路途中的一次重要挑战。
为了让全市考生在最后的冲刺时刻更加有章法可循，华龙网教育频道特邀请重庆市南开中学等名校的骨干教师，为广大考生把脉冲刺复习的重点、难点。期望能帮助考生们有条不紊地完成各科的复习。
虽然考生在短期内迅速提高成绩，显然不现实，但高考备战复习还是有点小窍门，多掌握一点小技巧和小窍门，在考场上多拿几分，显然还是可以实现的。
闻武权，重庆市南开中学特级教师，中学语文国家级骨干教师，多年从事高三教学工作，多次担任重庆高考语文阅卷小组长。
首先，要解读今年高考语文试卷变化：2015年重庆高考语文卷考试形式与试卷结构较之过去做出了部分调整：选择题由9道题变成了8道题，分值从27分变为24题；非选择13题，分值从123分变成126分。与往年样卷不同的是，今年提供的样卷在内容上变化不小：
1．前4题的基础题选择由4个缩减为3个，其中病句与标点被纳入语言运用考察；选择题第9题更多>>
赵家明，重庆市南开中学髙级物理教师、竞赛主教练 多年实验班班主任 2003年高考阅卷组小组长，知识点讲解深入浅出、风趣幽默，对高考有深入研究。
高考物理就是通过考察学生的物理知识，间接的考察学生的能力。我们通过对2014年物理卷的分析，可以看出试卷覆盖了力、电、热、光、原等，试题排列遵循了由浅入深的原则更多>>
任利群，担任过四届高三毕业班班主任，2014年高考重庆高考文科前10名有3名同学出自所带的班级，全班56名同学全部达到重本线。
俗话说：“编框编篓，重在收口”，二诊后就正式进入2015高考最后的冲刺阶段，如何在全面复习的基础上利用有限的冲刺复习，提升高考备考的效率和针对性呢？任老师认为要强化以下复习策略：
一、回归教材，重视考点基础
政治学科教材4个板块（经济、政治、哲学、文化），知识含量大，经历长时间复习后更多>>
张天定，重庆南开中学高级教师，现担任高一年级数学备课组组长。从教16年，带过6届高三毕业班，教学成果突出，在刚毕业的2014级12班，高考数学4个满分，平均分138.6。该班最后考试清华、北大共6人，香港地区院校7人。
马上就高考了，在接下来的时间里，考生更多的应该结合自身情况有一个针对性的自主复习，就近几年重庆数学高考命题的特点，给出以下几点建议：
一、必考题，争取不丢分
理科22个题目中，有些题目是必考而且更多>>
龙运海，重庆市南开中学化学教师。中学研究员，曾被国家教育部评为全国优秀教师，重庆市先进工作者，共担任了16届高三毕业班的教学工作。授课形式多样，教学经验丰富。
2014年重庆市普通高考理综化学试题遵循《课标》和《考纲》的要求，充分体现了立足双基，能力立意的命题指导思想。试题坚持科学性、原创更多>>
赵祥华，重庆市南开中学历史教师，历史高级教师。
备考高考，其实就是备三个东西：教材、考试说明和真题。现在的高考历史试题设计，主旨是要考生通过一套历史思维的方法对历史材料进行分析，推论出历史事件的因果关系、经过与结论，强化对“知识与技能”、“过程与方法”、“情感态度价值观”目标的测量。
历史复习要重视“边角知识”
我们知道，高考试题“源于教材，又高于教材”。在高考命题中，命题专家都是基本先确定某个题目的“主意”，然后找与这一“主意”相关的材料更多>>
黄丽萍，女，重庆南开中学高中英语教研组组长，高级教师，重庆市市级骨干教师。多次获得教育教学奖励：2007年“第三届全国中小学优秀外语教 师”；2007－2008学年度“重庆市优秀班主任”； 2008年美国全球优秀外语教师“Study of the United States Institutes”项目中国唯一入选教师赴芝加哥UIC大学学习；2011年获“重庆市三八红旗手”称号；2011年获“重庆市教育系统教职工职业道德建设标兵”称号；2015年被评为“重庆五一巾帼标兵”。
众所周知，英语是一门靠长期积累的课程，要在短时间内大幅度提高分数难度很大，但是对考生更多>>
张霞，重庆南开中学高中生物教师，重庆市教育考试院科研处特聘高考生物试题评估专家。
高中生物可谓是理科中的文科，需要记的知识点比较多，但是跟文科的知识相比又不完全是死记硬背，需要根据一定的逻辑关系去理解记忆。张老师根据她多年的高考复习经验，给今年考生提出了以下几点更多>>
张特，重庆市南开中学地理教师，中学中级教师，市地理学科骨干培训班成员。多届文科重点班教学经验，公开发表多篇与地理教学密切相关的论文。
在地理第二阶复习时，应重点复习地理学科的主干知识，加强知识的归纳整理，形成自己的知识体系，提高分析问题和解决问题的能力。要注意知识之间内在联系。针对复习过程中所暴露出来的一系列问题，应该在精读课本的基础上多换角度思考，多借助几个载体来整合知识，从而掌握知识之间的逻辑关系，以便提高运用知识的迁移速度。更多>>
除母乳外，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。因而要提倡人们广泛食用多种食物。临考学生的每日膳食应包括谷薯类、肉蛋奶豆类、蔬菜水果类、油脂类四大类食物。
主食含有非常丰富的碳水化合物，是大脑最经济、最主要的能源物质。这是因为葡萄糖是大脑活动的唯一能量来源，而体内葡萄糖主要来自于碳水化合物的分解代谢。每天应该保证350克～500克的粮食。另外，应该注意适当给孩子吃一些粗粮杂粮，如红豆、绿豆、玉米面、糙米等，因为粗杂粮里面含有非常丰富的B族维生素和矿物质。可增进食欲帮助大脑更好地工作。
优质蛋白质的氨基酸组成模式更接近于人体蛋白质的氨基酸组成，富含于动物性食物和豆制品中，所以，在复习考试期间可适当多选用鱼虾、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等等。鱼虾贝类、尤其是深海鱼中含有丰富的DHA，它可能提高大脑功能、增强记忆。
此类食物中含有丰富的维生素C、矿物质和膳食纤维，能够促进铁在体内的吸收，还可增加脑组织对氧的利用，从而使孩子头脑清晰，思维敏锐，提高学习效率。也能帮助消化，增加食欲。考生每天应吃到400克～500克，尤其是时鲜的绿叶蔬菜。
如糖块或油炸食品，常吃这类食物会降低食欲也不易消化。当然偶尔吃些巧克力补充一下能量也是允许的，国外报道适当吃一些巧克力还有调节紧张情绪的作用，只是不建议大量摄入这一类 食品。
五六月份气温也会经常在30℃以上，再加上学习紧张，交感神经兴奋，使孩子们消化液分泌减少、食欲降低。此时，家长最好不要每日菜肴千篇一律的鸡鸭鱼肉，而应该变换一些花样，只有 色、香、味、形俱全才能调动起孩子的食欲。此外，吃饭的时候，尽量不谈学习考试，保持放松愉快。
日三餐要保证。早餐后，可以给孩子带上一小块巧克力或一两块饼干或一小片面包（<100克）和一小瓶牛奶或酸奶，在上午10点左右吃，但是不宜过多，以免影响午餐的进食量。晚上复习功 课也可适量加餐。
注意饮食卫生，饭前便后勤洗手，预防肠道传染病发生。
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