重庆八中学生公益行动记实报道

你造吗睡眠和心理健康有密切的联系

睡眠对一个人极为重要，可以使人们的大脑和身体得到休息和恢复，适量的睡眠有助于人们日常的工作和学习。科学提高睡眠质量，是人们正常工作学习生活的保障。但随着生活节奏的加快，人们的睡眠时间越来越少，睡眠质量越来越差，加上对睡眠的关注度不够，导致身体出现亚健康状态。

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同学们在操场边用展板及横幅宣传睡眠知识

心理研究社成员在教室里学习睡眠与心理健康相关知识

心理研究社师生在校园内进行睡眠质量指数问卷调查

睡眠大使游走校园，宣传关注睡眠，师生签名，积极参与睡眠倡议活动

三峡广场向市民普及睡眠知识并解答疑难问题

市民孙志权：

春节期间，因为失眠只能靠吃药治疗，今天看到八中的娃儿宣传的帮助睡眠的内容还很有用。

市民陈俊洪：

这些学生还很懂事，给我们讲睡眠的知识，学生娃儿学习压力大，也要关注睡眠，只有休息好了，才有足够的精力去学习。

李女士：

我们屋头的娃儿就是天天失眠，吃安眠药要也没得用，我把这些学生娃儿发的宣传单带回去给他看看。

陈女士：

我平时都是玩手机、平板到凌晨，一些关于如何睡好觉的建议后，回家还是去试试看。

李女士：

今天休息，带娃儿出来逛，就碰到这些学生在这里讲解睡眠的知识，我就借机教育娃儿从小要作息规律，养成良好的行为习惯，他还和睡眠大使合影了呢。

2015年3月15日

3月15日，重庆八中青年志愿者协会社员，来到了沙坪坝平顶山敬老院，为孤寡老人献爱心、送温暖。

进入敬老院后，志愿者们推着老人在院内享受阳光，或是陪老人说话谈心，或是为老人……【详细】

2015年3月5日

3月5日，在这个国际志愿者日和学雷锋日的双重节日中，重庆八中社团联合会青年志愿者协会的同学们头戴“小红帽”，在指导老师邵媛媛和青协会长陈航、副会长马瑞宁同学的组织……【详细】

2014年11月22日

有着这样一群孩子，他们沉溺在自己的世界中，无法用语言表达需求和痛苦，缺乏应有的情感反应，有听力但总是充耳不闻，有行为却总与安排相违背，他们被称为“星星的孩子”……【详细】

著名教育家朱永新说过:“优质的学校是人才的摇篮,优质的学校是孩子的天空,他们在这里欢乐、惊喜、主动地探索,健康地成长。”八中的学生说，学校不仅是我们快乐学习的乐园，健康成长的圣地，更是让我们学会做人和承担社会责任的“小社会”。

2015年1月7日

为了给更多的贫困孩子送去温暖与祝福，八中“冬日阳光·关爱你我”新春关爱行动暨第一届创意市场活动于2015年1月7日举行。全校师生倾情参与、市场人来人往、热闹非凡，展示着创意与才华、激情与活力。摊位分别由班级、社团和教师组成。

据了解，本次“义卖”活动所得的款项，一部分捐给山区贫困儿童，为他们带去爱和希望，另一部分用于帮助本校贫困学生，或者急需帮助的同学。希望八中师生的爱心会帮助更多贫困孩子，同时希望人们继续将这份爱传递下去。

2010年11月至今

针对小龙坎宏渝广场脏、乱、差的现状，八中师生主动承担起社会责任，从2010年11月起，八中每周派出一个班级到广场进行义务清扫和环保宣传活动。

长久以来，通过“扫，抹，捡”、分发宣传资料并向市民宣讲环保知识、向市民赠送自制精美的环保小书签、在广场四处举起环保宣传标语牌来回穿梭、班级和个人特长展示等活动广泛进行环保实践和宣传，八中学子爱护环境的举动在广大市民中间产生了积极的推动和榜样作用，他们主动参与到活动中来，并为活动献计献策，极大地促进了社区的文明意识的提高，并推动了社区的创模工作。

通过参与校外的宣传体验活动，让学生学会珍惜他人劳动成果，学生的校内文明意识同步得到了提升，从他律内化为自律。同时，也让市民引起了对环保的重视，为社会奉献了一份力量。