华龙网-新重庆客户端3月30日5时34分讯（通讯员 陶发明）日前，重庆市合川区双凤中学在大操场举行全校学生心理健康专题教育讲座活动。

 讲座现场。通讯员 陶发明 摄

活动中，学校健康辅导老师邓仁梅从“不良的情绪有哪些？”“为什么会产生不良情绪？”“调节情绪的几点建议”等方面，详细介绍了初中阶段学生可能出现的“情绪壁垒”，并给出如何调整心情，实现自我情绪管理，保持身心健康快乐学习、积极生活的建议。她鼓励大家要学会正确对待不良情绪和学习生活的关系，要学会接纳，要有良好的生活习惯，要合理作息、规律饮食。最后，她以“用感恩的心面对过去，用宽容的心面对现在，用快乐的心面对未来！”结束了本次心理辅导专题讲座。

据了解，双凤中学长期重视学生心理健康教育工作，紧紧围绕合川区教育委员会倡导的中小学心理健康教育工作方针，立足学生思想、生活和学习实际，建立了学生心理健康教育常态化预防工作机制；完善了相关制度建设，建立了学校、班级心理辅导网络，通过多种途径和方式，结合教育教学实际，全方位开展专题教育活动；保证心理健康教育活动时间，将心理健康教育内容纳入课程课表体系，把课堂教学作为实施心理健康教育的主阵地，把学校的每一次集会、每一次主题活动、每一个活动场景都变成开展心理健康指导的场所，把心理健康教育贯穿于教育教学全过程；把心理健康教育工作主体由专兼职心理健康教师个体扩展到全体教师“人人都是心理健康教师”，让全体教师都成为学生的心灵导师；特别关注学生心理健康状况，全面开展心理辅导，预防学生发生心理偏差，对“问题学生”做好个案分析并建立跟踪档案；切实加强了心理健康教育中的家校互动，完善了家校联系制度，主动加强与家长的沟通，教师与家长共同关注学生的心理动态，促进学生心理和谐健康发展。

开展心理健康教育活动，旨在提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生的人格健全发展。多年来，由于学校工作措施得力，双凤中学学生心理健康教育活动成效显著，为学生心理健康成长撑起了一片晴空。