华龙网-新重庆客户端12月1日9时50分讯（通讯员 黎琪）为广泛宣传现代家庭教育知识，提升广大家长思想道德素质和实施家庭教育能力，近日，重庆市长寿区妇联联合重庆市江北区正心家庭教育发展服务中心开展的“寿乡父母加油站”家庭教育公益讲座走进长寿经开区，长寿区妇联党组成员、副主席张满丽出席活动，共计50余人参加活动。

张满丽副主席指出：现代职场，心理健康已经成为不容忽视的社会热点问题。长寿经开区作为长寿区经济发展的前沿阵地和强大引擎，工作节奏快、心理压力大，每一位干部职工既是工作上的“铁人”，又是婚姻家庭生活中不可缺少的重要成员，更需要通过不断的心理调适，完善自我，才能以更好的状态投入到紧张的工作和生活中。希望大家能够珍惜机会、学以致用;凝聚共识，共同参与，在全社会形成心理健康建设的良好氛围。

本次活动特别邀请了重庆正心家庭教育发展服务中心家庭教育讲师郑勇利，为大家带来题为《职场人士心理健康与调试技巧》的家庭教育专题讲座。郑勇利老师结合实际，运用丰富的理论知识和具体生动的案例，从职业压力、情绪与压力反应、认识自我的方法、情绪调节的策略、合理情绪疗法等方面进行了讲解，指导大家如何科学认识和正确对待压力，在开展各项工作的同时，增强身心健康水平和自我调适能力，保持阳光心态。讲座现场现场气氛活跃，郑勇利老师让大家在轻松的氛围中对心理健康有了更为深刻的认识，掌握了一些简单实用的心理调适方法，大家纷纷表示不虚此行，受益匪浅。

通过此次讲座，也进一步激发了广大干部职工们不断提升心理健康水平的热情，以更加良好的心理素质服务于长寿区经济社会发展，建设好广大家庭，以家庭的和谐促进社会和谐。