华龙网-新重庆客户端7月24日5时52分讯（李婷婷 蒲静）近日，重庆师范大学生命科学学院“康养”志愿服务团前往璧山乡镇，进行科普疫情防控和健康知识，开展免费血压测量活动，还通过一系列的调研走访，为村民量身打造免“疫”养身食谱。

志愿者在农家为村民测量血压 重庆师范大学供图 华龙网发

据悉，本次“康养”志愿服务团通过走村串户，深入农村，围绕扶贫攻坚、疫情防控、生态农业发展、科学知识普及、民族文化传承等方面进行实践、服务、调研，开展将“养身”“养心”“养性”“养智”“养德”融为一体的“康养”志愿专项服务活动，用专业理念、专业精神服务于当地居民。

服务团在居民点调研 重庆师范大学供图 华龙网发

针对乡村老年人血压普遍偏高、营养来源单一、生活作息不规律等情况，该校食品质量与安全专业的志愿者们结合人体机能学、病理生理学、食品免疫学知识，提出了疫情防控常态化下的养身策略。

“药补不如食补”，志愿者们专门提出并详细介绍了“传统时令食材+现代膳食搭配+科学防疫方法”的防疫养身理念，为村民尤其是有基础疾病的老龄群体私人定制免“疫”养身食谱。对村民的饮食结构、食材选取、烹饪方式提出了精细化的饮食建议。

“吃自家种的菜，原来也有这么多讲究。”听了志愿者们的讲解后，村民们感叹道。

在餐饮习惯方面，志愿者宣讲分餐制，倡导村民使用公勺公筷，引导村民文明健康用餐，避免交叉感染，做到科学防疫。