华龙网-新重庆客户端3月11日5时22分讯（宋金凤）“感谢赵凯教授，感谢公益讲座发起人——唐健康先生！公益的力量是无穷的，在朦胧的夜色中，有你们相伴，我相信，无数个家庭，无数个人儿，心灯已亮！”重庆市垫江一中的封友胜教师全家共同聆听了讲座《疫情期间师生心理调适》后，在直播微信发出感叹。

赵凯正在进行公益直播

3月，受疫情影响，全国中小学生不得不在家度过一个“加长版寒假”，以及“停课不停学”的居家学习生活。由此带来的心理问题也日渐显现，特别是初三、高三毕业班师生在家远程教学，高考时间不定，高考的压力不减，师生均出现了较为突出的烦恼、焦虑、不安的心理。“渝教深度培训”了解到了高三初三毕业班师生及家长的实际问题后，决定发起针对高三初三师生的心理调适的直播辅导培训活动。

3月8日晚8点，渝教深度培训第8次公益直播活动准时开播。针对抗新冠肺炎期间长期宅家的家长和学生的迷茫和困惑，渝教深度培训邀请南京师范大学教授、心理学博士赵凯通过微信平台，主讲了公益直播《疫情期间师生心理调适》专题讲座。直播活动由重庆市梁平区双桂小学校长曹崇丽主持，来自全国各地的500名师生通过微信群远程参加本次公益直播活动。

直播中，赵凯阐释了疫情期间师生产生的心理问题的表现及原因，提出了疫情期间师生保持心理健康的建议；针对初三、高三学生的心理调适问题，为师生们送上了“六脉神剑”——有自信心，有坦然心境，调节紧张情绪，克服心理疲劳，排除杂念，降低考试焦虑。这样一堂言简意赅、深入浅出、指导性和实用性强的讲座，深得师生的欢迎，许多人在听课后作出“非常有收获”“有如释重负之感”“老师所讲的主题内容都是符合当下实际需要的，非常实用”“学会了一定的心理调控方法”等评价。

活动结束后，渝教深度培训也针对这一次的公益直播活动质量进行调研，“直播服务组服务质量？”“直播教师授课质量？”“本期公益直播总的质量评价？” 等调研问题都得到了参与者的高度肯定。

据悉，“渝教深度培训”已连续组织了8次公益直播活动，每次参与活动的教师都很快到达500人的人数上限，深受大家欢迎。此外，渝教深度培训还将再组织12次公益直播活动，为疫情期间广大师生 “停课不停学”“教师停课要自修”尽绵薄之力。