华龙网-新重庆客户端3月5日13时50分讯（韦娜）生活即教育，世界即教材。如何将居家学习时间转化为学生自主探索、自我需要的生命成长过程，是天宫殿学校教育人一直思考的问题。

近日，该校一至九年级所有班级在班主任组织下上了一堂疫情之下的成长自律课——做更好的自己之“一起自律吧”。

这堂“云”端班会课活分为两耳关注窗外事、中国脊梁成长事、身边榜样那些事、我应该怎样做事四个环节。

学生作息时间表 天宫殿学校供图 华龙网发

品“中国脊梁”故事 学逆行者品质

活动中，天宫殿学校老师引领学生将学习视野投向这次疫情，从一个个故事、一串串数据中寻得中华民族团结一心众志成城的抗疫情决心与力量。

同时，让学生深刻了解钟南山和李兰娟院士一生上下求索，在危急时刻为国家做贡献的故事。让他们明白，逆行者背后所付出的艰辛努力，皆源于青少年时期刻苦奋斗、不骄不躁、严于律己的优秀品格。鼓励学生向逆行者看齐，树立远大理想，奋力拼搏，自律前行。

学生自主学习 天宫殿学校供图 华龙网发

学生自主阅读 天宫殿学校供图 华龙网

学习英语 天宫殿学校供图 华龙网发

学习身边好榜样 争做自律好少年

榜样不止是为社会做出重大贡献的“英雄”。在我们身边也有很多值得学习的榜样。天宫殿学校通过组织学生观看身边老师、家人和同学们宅家工作学习过程中，看身边榜样是如何兢兢业业立足本职成为高度自律的人，从而让学生省悟：每一个平凡的人，每一个普通的岗位，都需要自律的好品质，鼓励学生不断修正自己，成为自律好孩子。

班会课后，孩子们对照养成自律习惯的科学步骤，为自己制定可行的宅家计划，包括作息时间、宅家锻炼计划、家务活儿的安排、自主阅读等。学生们纷纷表示，只要从现在开始，把握当下，坚韧执着，努力成为一个自律的人！

学生体育锻炼 天宫殿学校供图 华龙网发

生活小能手 天宫殿学校供图 华龙网发